明日之后2022全新食谱介绍

明日之后2022全新食谱有哪些?相信很多的小伙伴们都很想知道的2022全新食谱，下面我们一起来看看明日之后2022全新食谱介绍吧，感兴趣的小伙伴们一定不要错过了。

明日之后2022全新食谱介绍

【米饭类食谱】

1、白米饭：大米

2、蛋包饭：2大米+1禽蛋+1酱料

3、蛋炒饭：禽蛋+大米

4、煲仔饭：1肉+2大米+1调料

5、芝士红肠饭：肉+牛奶+大米

6、石锅拌饭：蔬菜+禽蛋+大米

7、香菇卤肉饭：肉+蘑菇+大米

8、椰子炖饭：椰子+大米

9、南瓜手抓饭：2大米+2南瓜

10、海鲜炒饭：河蟹+对虾+大米

11、菠萝什锦饭：1蔬菜+2大米+1菠萝

12、鲜虾咖哩炒饭：对虾+大米+调料

【粥类食谱】

1、海鲜粥：鱼类+1对虾+1河蟹+1大米

2、皮蛋瘦肉粥：肉+禽蛋+2大米

3、消暑水果冰粥：水果+冰块+大米

【甜品类食谱】

1、双皮奶：面粉+牛奶+冰块

2、酒酿圆子：面粉+大米+调料

3、牛奶奶酪米糊：2牛奶+2大米

4、菠萝油：面粉+蜂蜜

5、红糖糍粑：2蜂蜜+2大米

6、草莓饭团：2大米+2草莓

7、凉糕：3面粉+1调料

8、水晶棒棒糖：2蜂蜜+2草莓

【小吃类食谱】

1、什锦烧麦：肉+蔬菜+大米

2、鲜肉肠粉：2肉+1大米+1酱料

3、麻辣砂锅米粉：穿天椒+大米

4、水晶虾饺：面粉+对虾

5、钟水饺：2肉+2面粉

6、锅盔：肉+面粉+调料

7、酸辣粉：穿天椒+粉丝+葱姜蒜

8、鲜虾云吞：面粉+对虾+酱料

9、担担面：2面粉+2调料

10、红油抄手：肉+面粉+穿天椒

11、冒菜：水果十蘑菇+葱姜蒜

【肉类食谱】

1、大米肉丸子：2肉+大米+调料

2、米粉蒸肉：肉+大米+酱料

3、干煸肥肠：2穿天椒+2动物内脏

4、鸡蛋肠粉：2禽蛋+1大米+1酱料

5、鲜虾肠粉：对虾+大米+酱料

6、夫妻肺片：1穿天椒+1食用油+2动物内脏

7、玉子烧：鱼类+牛奶

8、熊掌豆腐：肉+葱姜蒜+豆腐

9、回锅肉：肉+酱料+葱姜蒜

10、百花鱼肚：鱼类+蔬菜+食用油

11、水晶蹄膀：肉+酱料+食用油

12、毛血旺：1肉+1穿天椒+1调料+1动物内脏

13、蚂蚁上树：1辣椒+1肉+2粉丝

14、麻婆豆腐：穿天椒+葱姜蒜+豆腐

15、菠萝咕咾肉：2肉+1糖+1菠萝

16、上汤龙虾：蔬菜+面粉+对虾

17、咸蛋蒸肉饼：2肉+禽蛋+大米

18、脆皮烧肉：2肉+2调料

19、蘑菇串串：肉+蘑菇

20、肉馅千层饼：肉+面粉

21、蜜汁烤肉：肉+蜂蜜

22、甜辣小丸子：肉+蜂蜜+穿天椒

23、三明治：肉+面粉+水果

24、水饺：肉+面粉+蘑菇

25、肉酱意大利面：肉+面粉+水果+蔬菜

【汤类食谱】

1、鲜极虾王汤：鱼类+对虾+河蟹

2、排骨海带汤：肉+蔬菜+调料

3、营养煨炖：肉+面粉+牛奶

4、奶油浓汤：肉+牛奶+蔬菜

【蛋类食谱】

1、 蛋黄玉米酥：玉米+面粉+水果+禽蛋

2、 辣椒炒蛋：穿天椒+禽蛋

3、 鲜肉蛋饺：肉+禽蛋

4、 蔬菜蛋饼：蔬菜+禽蛋

5、 蘑菇焗蛋：蘑菇+禽蛋

【鱼类食谱】

1、 剁椒鱼头：穿天椒+鳙鱼

2、 炸鱿鱼圈：鱿鱼*2+面粉*2

3、 清蒸鲥鱼：鲥鱼*4

4、 炭烤红鲷鱼：红鲷鱼*4

5、 烤鱿鱼：鱿鱼*4

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